LifeRUN Şubat Ayında da Spor Sevenlerin Yanında!

LifeRUN Şubat ayında da spor sevenlerin yanında!

Sağlıklı yaşayarak hayat standardını yükseltmek isteyen kişileri bir araya getirerek spor aktiviteleri düzenleyen bir aktivite grubu olan LifeRUN; Şubat ayı programını açıkladı! LifeRUN grubu İstanbul’un keyifli parkurlarında sporseverlerle buluşup koşu, TRX, yoga gibi fonksiyonel antrenmanları eğitmenler eşliğinde yapmanızı sağlıyor.

Beyin Pili Parkinson Hastalığında Yaşam Kalitesini Geri Getiriyor!

Altmış yaş ve üzeri kişilerde, özellikle erkeklerde daha çok görülen Parkinson hastalığı yaşam kalitesini ciddi anlamda etkilemekte. Başta titreme, hareket yavaşlığı, denge ve davranış değişiklikleri ile kendini gösteren Parkinson hastalığı sinir hücresi erken ölümü ile ortaya çıkan bir hastalıktır. KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Parkinson ve Hareket Hastalıkları Polikliniği Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Dilek İnce Günal beyin pili sayesinde Parkinson hastalığının neden olduğu yaşam kalitesi kaybının telafi edilebileceğini anlatıyor…

Şok Diyetin Zararları

Uzun süreli açlık, tek tip beslenme ya da aşırı sıvı tüketimine dayalı bu diyetler, kalp hastalıkları başta olmak üzere pek çok sağlık sorununa neden oluyor. Memorial Şişli Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Serap Bos Çetin ve Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Özlem Batukan Esen, şok diyetlerin zararları ve sağlıklı yaşam konusunda önemli bilgiler verdi…

Kronik Yorgunluk Sendromu

Bahar geldi. Doğa, geçirdiği kış mevsiminin ardından yeniden hareketlenmeye başladı. Her yerde bu uyanışı izlemek mümkün: ağaçlar, otlar, filizler, sürgünler, çiçekler gibi bütün bitkiler canlanıyor. Aynı şekilde bütün hayvanlar da bitkilerin bu devinimine ayak uydurmaya çalışıyorlar. Peki biz de bu hıza ayak uydurabiliyor muyuz? ART Tıp Merkezi Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Dr. Murat Unan kronik yorgunluk ve tedavisi konusunda bilgi veriyor!

Sütyen Göğüslere Zarar Veriyor mu?

Son günlerde kamuoyunda tartışılan kadın iç giyiminin nadide bir parçası sütyeni, bazı kadınlar yararlı, bazı kadınlar ise zararlı olduğunu savunuyor. Acaba sütyen takmak göğüs sağlığı ve estetiği açısından zararlı mı yoksa yararlı mı? Bu konudaki sorularımızın cevaplarını Uluslararası Estetik ve Plastik Cerrahi Derneği ( ISAPS) üyesi Estetik Cerrah Op. Dr. Metin Kerem yanıtlıyor…

30 Dakikada Kaç Kalori Yakılır?

Hangi sporla 30 dakikada kaç kalori yakılır hiç merak ettiniz mi?

Stresle Nasıl Başa Çıkılır?

Stres, günlük yaşamda karşılaşılan olayların, insan ilişkilerindeki baskının sonucu hissedilen sıkıntı ya da zorlanma durumu olarak tarif ediliyor. Çağımızın en önemli ruhsal sıkıntıları arasında yer alan stresi, insanlığı yalnızlığa iten ve erken ölümlere mal olan bir illet olarak görmek gerekiyor. Bu nedenle, stresle başa çıkabilme bilim ve sanatının öğrenilmesi büyük bir önem taşıyor. Türkiye Psikoterapi ve Psikoterapistler Derneği (PSİKODER) Başkanı Dr. Cem Keçe stresle başa çıkabilmenin püf noktalarını açıkladı…

Bahar Yorgunluğu

Bitkinlik, neşesizlik, uyuşukluk, yorgunluk, eklem ağrıları, uykuda dalamamak ve uyanamamak gibi şikâyetleriniz mi var. Bu belirtilerden dolayı sıkıntı hali mi yaşıyorsunuz. O halde bahar yorgunluğu yaşıyor olabilirsiniz. Bahar sendromu olarak da adlandırılan bu durum, ciddiye alınmalı. Aksi halde depresyonla karşı karşıya kalabilirsiniz…

Çocuklarda Yaz Kıyafeti Seçimi Nasıl Olmalıdır?

Uzmanlar, çocuklara yaz kıyafeti alımında kanserojen maddelere karşı dikkatli olunması gerektiğini işaret ederek, anne-babaları kıyafet seçiminde uyarıyor. Gömlek ve tişörtlerden terleme yoluyla insan vücuduna geçen söz konusu boyalar, insan DNA’sı üzerinde etkili olarak, kanseri tetikliyor…